Jakie są domowe środki zaradcze Vertigo?

Jakie są domowe środki zaradcze Vertigo?

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz linki na tej stronie, możemy zdobyć małą prowizję. Oto nasz proces.

Vertigo lub odczucia wirowania i zawrotów głowy mogą ograniczyć działania osoby i sprawić, że czują się chorowi. Chociaż leki są dostępne w leczeniu zawrotów głowy, nie zawsze jest to konieczne, szczególnie gdy naturalne zabiegi mogą działać równie dobrze bez skutków ubocznych.

Vertigo to uczucie zawroty głowy i wirowania, występujące z żadnym ruchem lub bez. Jest to spowodowane, gdy mózg czuje, że ciało jest nierówne, nawet jeśli tak nie>

Zwykle zawroty głowy jest objawem podstawowego stanu zdrowia lub kilku różnych stanów. Czasami Vertigo wystąpi dopiero raz, ale dla innych osób pojawi się ponownie, aż do ustalenia przyczyny podstawowej.

Szybkie fakty na Vertigo:

  • Objawy mogą trwać dowolne miejsce z dowolnego miejsca, z którego mogą trwać dowolne miejsce z tego Kilka minut do kilku godzin i może przyjść i odejść.
  • Leczenie zawrotów głowy będzie zależeć od przyczyny.
  • Leki mogą złagodzić objawy zawroty głowy, nudności i choroby ruchu.

domowe środki zaradcze dla Vertigo

Vertigo można naturalnie zarządzać z różnymi domowymi środkami.

epley manewrowanie

Manewr Epley jest często zalecany przez kręgarzy lub fizjoterapeutów jako sposób leczenia zawrotów głowy w domu.

Jednym z najczęstszych sposobów zarządzania zawrotami głowy jest technika zwana manewrem Epley. Obejmuje to zestaw kroków wykonanych przed snem każdej nocy, dopóki objawy zawrotów głowy nie ustąpi przez co najmniej 24 godziny. Użyj manewru epley zysku na objawach zawrotów głowy.

Jeśli objawy zawrotowe wystąpią z lewej strony i lewego ucha, manewr Epley może być wykonany przez: https://harmoniqhealth.com/pl/ultracardio/

  • Siedząc dalej krawędź łóżka i obracając głowę o 45 stopni w lewo
  • Szybko leżąc i skierowane w górę na łóżku pod kątem 45 stopni
  • Utrzymując pozycję przez 30 sekund
  • Obracając głowę w połowie drogi – 90 stopni – w prawo bez podniesienia jej przez 30 sekund
  • Obracając głowę i całe ciało w prawą stronę, patrząc w dół przez 30 sekund
  • Powoli siedząc, ale pozostając siedząc przez co najmniej kilka minut

Jeśli Vertigo zaczyna się po prawej stronie w prawym uchu, te kierunki należy wykonać na odwrót.

ginkgo biloba

Ginkgo Biloba to chińskie zioło znane z rozwiązywania objawów zawrotów głowy. Działa poprzez zarządzanie przepływem krwi do mózgu, aby złagodzić zawroty głowy i problemy z równowagą.

Badanie zgłoszone w International Journal of Otolaryngology stwierdza, że ​​Ginkgo Biloba jest tak samo skuteczne jak betahistina leku w zarządzaniu zawrotnym.

Ginger Tea

Badania opublikowane w Journal of Acupuncture and Tuina Science stwierdzają, że korzeń imbirowy może zmniejszyć skutki zawrotów głowy niż repozycjonowanie ręczne, takie jak manewr Epley, sam.

Korzeń imbiru można zanurzyć w filiżance wrzącej wody przez 5 minut. Miód może pomóc w gorzkim smaku. Picie herbaty imbirowej dwa razy dziennie może pomóc zawroty głowy, nudności i inne objawy zawrotowe.

Migdały

Migdały są bogatymi źródłami witamin A, B i E. Jedzenie codziennego garstki tego Migdały mogą pomóc w objawach zawrotów głowy.

Jak migdały pomagają nieznane, ale możliwe jest, że zawartość witamin może zwalczać przyczyny zawrotów głowy.

Pozostanie nawodnione

Odwodnienie może powodować objawy zawrotów głowy. Nawet łagodne odwodnienie może wywołać stan.

Utrzymanie się nawodnienia może pomóc zminimalizować problemy z zawrotami głowy i równowagi.

Ciało potrzebuje od 8 do 12 szklanek cieczy dziennie. Chociaż obejmuje to wszystkie płyny, woda jest najlepszą opcją, ponieważ jest wolna od kalorii i kofeiny, a nie moczopędny. Miuretyki zwiększają ilość wody i soli, które organizm wyrzuca się jako mocz.

olejki eteryczne

Różne olejki eteryczne, gdy są zastosowane miejscowo lub wdychane, mogą pomóc złagodzić objawy zawrotów głowy.

olejki eteryczne są naturalnymi i niedrogymi opcjami zarządzania objawami zawrotów głowy, w tym nudności, bólu głowy i zawrotów głowy.

Niektóre z opcji zarządzania zawrotami głowy obejmują pieprz, imbir, lawenda, i olejki eteryczne z cytryny.

olejki eteryczne są wdychane przez infuzor lub rozcieńczane w oleju nośnym przed zastosowaniem miejscowo. Osoba może być konieczna eksperymentować z różnymi olejkami, aby znaleźć najlepszy do leczenia objawów zawrotów głowy.

Ocet jabłkowy i miód

Uważa się, że zarówno octu jabłkowego, jak i miód mają właściwości lecznicze w celu złagodzenia przepływu krwi do mózgu. Dwie części octu miodu i jedna część jabłek mogą zapobiegać objawom zawrotów głowy i leczyć.

akupresura

Akupresja stosuje te same pojęcia co akupunktura, ale bez igieł. Celem akupresury jest promowanie dobrego samopoczucia i relaksu. Może pomóc w zarządzaniu zawrotami głowy poprzez stymulowanie punktów ciśnienia w całym ciele.

Jedna wspólna metoda, zwana metodą akupresury P6, obejmuje efektywny punkt ciśnienia znajdujący się w dwóch ścięgnach między wewnętrznym przedramieniem a nadgarstkiem.

Objawy

zawroty głowy mogą powodować bóle głowy, nudności, podwójne widzenie lub zmiany w słuchu.

Oprócz powodowania osoby poczucia niezrównoważonego lub wirowania, Vertigo może lead to the following symptoms:

  • nausea or vomiting
  • abnormal eye movements
  • headaches
  • sweating
  • Ringing ucha
  • Utrata słuchu
  • Podwójne widzenie
  • Brak koordynacji
  • Słabość ramienia lub nogi

Jakie są przyczyny?

łagodne pozycyjne napadowe zawroty głowy lub BPPV jest najczęstszym rodzajem zawrotów głowy. Zgromadzenie depozytów w uchu wewnętrznym powoduje BPPV.

Ucha wewnętrzna jest odpowiedzialna za poczucie równowagi ciała. W przypadku BPPV niektóre ruchy mogą powodować zawroty głowy i odczuwanie wirowania przez krótki czas.

BPPV jest częstym stanem. Według naukowców z Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej większość ludzi ma dożywotnią częstość występowania. Również BPPV powtarza 50 procent czasu, zgodnie z raportem z 2014 r. Opublikowanym w czasopiśmie Advances in Otolaryngolology.

Inne warunki, które mogą powodować zawroty głowy:

  • Wirusy na zimno : Zimne przeziębienie może powodować zapalenie ucha. Ten rodzaj zawrotów głowy zwykle ustępuje w ciągu kilku dni, ale może się powtórzyć.
  • Uraz głowy lub szyi: zawroty głowy jest częstym objawem, który może po urazie głowy lub szyi. Nertygo związane z uszkodzeniem szyi lub głowy ma tendencję do rozwiązywania, ale może być wyniszczające i trwają.
  • Udar: Według American Stroke Association ktoś doświadczający udaru mózgu może mieć zawroty głowy, w tym objawy zawroty głowy i poważną nierównowagę. Udar spowoduje zawroty głowy i nierównowagę, a nie tylko jeden.
  • Zapalenie nerwu przedsionkowego lub VN: VN jest stanem wpływającym na nerw przedsionkowy w uchu wewnętrznym. Ten nerw jest odpowiedzialny za sygnały równowagi i pozycji głowy otrzymane w mózgu. Kiedy nerw jest zapalny, mózg błędnie interpretuje równowagę i pozycjonowanie głowy.
  • Choroba Meniere: Meniere to stan, który wpływa na słuchanie w jednym uchu. Powoduje objawy zawrotów głowy, szumu usznego lub dzwonienia w uszach, utratę słuchu i poczucie „pełni” w uchu. Niektóre osoby z chorobą Meniere mają ciężkie zawroty głowy, powodując utratę równowagi i upadki.

Leczenie

Przez większość czasu Vertigo rozwiązuje się bez leczenia, ponieważ mózg może zrekompensować Zmiany w uchu wewnętrznym w celu przywrócenia czyjejś równowagi.

Leki, takie jak sterydy, mogą zmniejszyć zapalenie ucha wewnętrznego, a pigułki wodne mogą zmniejszyć gromadzenie się płynów.

Dla osób, które mają powtarzające się epizody W zawrotach głowy może pomóc fizykoterapia zwana rehabilitacją przedsionkową. Rehabilitacja przedsionkowa zachęca centralny układ nerwowy do zrekompensowania problemów z ucha wewnętrznym.

Kiedy można zobaczyć lekarza

Każdy, kto ma powtórki zawrotów głowy, powinien zobaczyć się z lekarzem. Dla większości ludzi zawroty głowy zwykle nie jest szkodliwe, ale należy zidentyfikować przyczynę podstawową. Lekarz może również przepisywać leki i inne metody leczenia zmniejszonych objawów, szczególnie jeśli środki domowe nie pomagają.

Przeczytaj artykuł w języku hiszpańskim.

Dostępne są środki domowe wymienione w tym artykule Aby kupić online.

  • Kup Ginkgo Biloba.
  • Kup herbatę imbirową.
  • Kup migdałowe.
  • Kupuj W przypadku octu jabłkowego.
  • Kup olejek eteryczny z pieprz> Kup olejek eteryczny z cytryny.
  • Kup oleje nośnikowe.
  • Ucha, nos i gardło
  • Neurology/Neuroscience

  • Medycyna uzupełniająca/medycyna alternatywna

Wiadomości medyczne mają dziś ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i czerpią tylko z recenzowanych badań, instytucji badawczych akademickich oraz czasopism medycznych i stowarzyszeń. Unikamy używania trzeciorzędowych odniesień. W każdym artykule łączymy podstawowe źródła – w tym badania, odniesienia naukowe i statystyki – a także wymieniamy je w sekcji zasobów na dole naszych artykułów. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak upewniamy się, że nasza treść jest dokładna i aktualna, czytając naszą politykę redakcyjną.

Contents